GÂNDURILE
Apr 1st, 2008 | Publicat de ioan | Categorie: Alchimie Spirituală, Pași pe caleCorpul mental are gânduri, o mulţime de gânduri contradictorii, fiecare din ele dominându-ne. Tensiunile din acest corp reprezintă o consecinţă a gândurilor.
Când suntem fără gânduri, cu o conştiinţă liberă de gânduri, când gândim numai atunci când vrem, suntem în starea de sănătate şi destindere a corpului mental.
Cum să facem pentru a obţine claritatea mentală? Pentru aceasta este important în primul rând să ne acceptăm toate gândurile, aşa cum sunt, fără alegere.
Mentalul este o acumulare a experienţelor, a obişnuinţelor, a cunoştinţelor noastre trecute. În starea uzuală neavând controlul asupra mentalului este ca şi cum nu am avea controlul asupra mâinilor sau picioarelor acesta crează mari probleme. Când ajungem să avem controlul asupra gândirii ea este de foarte mare ajutor.
Prin alchimie spirituală gândirea se poate transforma în întregime. Crescând armonia sufletului o parte din energiiile şi informaţiile care generează gânduri se transformă în energii şi informaţii benefice şi celelalte se curăţă. Pe măsură ce se înaintează se obţine tot mai mult controlul şi asupra gândirii manifestată şi prin rărirea gândurilor şi mărirea intervalului dintre ele. Este simpatică o femeie cu care lucrez care după ce a ajuns să-i fie mintea fără gânduri mă întreba ce se întâmplă cu ea că de vreo trei zile nu mai are nici un gând.
Cu Lumină şi Iubire, Ioan
Incerc asta zi de zi..dar ma doboara fel de fel de ganduri..pe urma le analizez le regandesc si le tratez..greu dar reusesc..apoi ma bucur de recladire,dupa care ma doboara cate un ganddin nou..si iar de la capat,parca nu se mai termina..m-am gandit,o fi genetic,o fi ca am avut o viata destul de agitata si greu de descris sau e pentru ca e si punct..
Esti foarte amuzanta:))
Sa stii ca si eu am trecut prin asta multa vreme si mai sunt momente cand trec si acum…
Ofera-ti mai mult timp din zi in care sa stai doar tu cu tine singura, indiferent ca esti acasa, in parc sau la serviciu, dar important e sa nu existe bruiaje exterioare. Apoi inchide ochii si stai, pur si simplu stai…La inceput, respira adanc de cateva ori, pe expiratie inchipuindu-ti ca se detensioneaza toti muschii. Apoi stai, doar stai si fii atenta la procesul de respiratie al tau. Consientizeaza miscarile corpului in timpul acestui proces de respiratie. Doar fii atenta la propriul corp si atat.
Bineinteles k vor mai veni ganduri, iar cand vin observa-le, fii constienta ca a aparut un gand, dar lasa-l sa treaca pe langa tine. Fa la fel si cu urmatorul, de fiecare data intoarce-te la procesul de respiratie, de fiecare data intoarce-te “acasa”. Si vei vedea ca cu timpul vei rade de gandurile tale.
Exerseaza cu calm zi de zi knd simti nevoia…mkr cateva minute fara sa fortezi lucrurile…si vei vedea k vei ajunge sa razi cu placere de gandurile tale!
Toate vor veni la timpul lor, nu forta lucrurile, bucura-te de prezent doar, nu te gandi nicio clipa la scopul de a renunta la ganduri, ci pur si simplu fii prezenta in fiecare etapa in parte!
Va multumesc si eu pt sfatul dat lui Alice imi este si mie de folos. Trebuie doar sa exersez.